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Erstellt von Marek am 28.12.2007 in der Kategorie Laufen |
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…das Jahr geht zu Ende und der letzte Lauf wird der Silvesterlauf des SCC rund um den Teufelsberg sein. Es wird sicher ein guter Abschluss des Jahres, auch wenn zwei Berge zu überqueren sind: der Drachenfliegerberg und der Teufelsberg, insgesamt eine Strecke von 9,9km. Start wird gegen 13Uhr sein.
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Erstellt von Marek am 06.12.2007 in der Kategorie Allgemein |
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Um mich auf das neue Jahr gut vorzubereiten, habe ich mir einen Trainingsplan zugelegt, der sich an dem FIRST Programm orientiert. Mal schaun, ob ich den durchziehen kann…Start war Anfang Dezember, Ende ist kurz vor dem Berliner HM 2008 Anfang April.
