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Erstellt von Running Twin Marek am 31.07.2008 in der Kategorie News |
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Am Samstag steigt auf dem Berliner Kudamm wieder ein schönes Lauf-Event: die City-Nacht über 10km. ??ber 8000 Läufer werden erwartet und gerade das Männer-Feld ist exzellent besetzt: Falk Cierpinski, Alexander Lubina, Stefan Koch, Embaye Hedrit und auch die Berliner Lokalmatadoren wie Lennart Sponar und Matti Markowski sind mit am Start. Wer macht das Rennen? Ich selbst werde nicht dabei sein, Henrik ist zwar gemeldet, aber erst heute aus dem Urlaub zurück gekommen, ein Start scheint also fraglich…
Update: ein holländischer Sieg ohne unsere Beteiligung.
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Erstellt von Running Twin Marek am 28.07.2008 in der Kategorie News |
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Seit fast zwei Wochen gibt es nun Version 2.6 und gestern habe ich das Update auf http://www.running-twins.de eingespielt. Es lief ohne Probleme durch. Neue Features sind in dem Announcement bei WordPress nachzulesen. Ein kleines Video gibt es dazu auch hier:
So sind nun z.B. Postrevisionen möglich, auch eine Integration mit Youtube oder Flickr wurde umgesetzt. Ebenfalls wurde Googles Gears Framework integriert.
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Erstellt von Running Twin Marek am 26.07.2008 in der Kategorie News |
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Ja, ihr habt euch sicher schon gewundert, warum in letzter Zeit so wenig los ist bei den Twins. Das gilt aber nur für die sportliche Seite: abseits der Laufstrecke habe ich mich derweil aktiv um die Nachwuchsförderung bemüht. Das Ergebnis ist seit Donnerstag, den 24.07. um 11.53 zu bestaunen und hört auf den Namen Matthis Levin. Er wird auch der Grund sein, warum ich die nächsten Wochen doch eher walkend mit dem Kinderwagen statt mit den Laufschuhen unterwegs sein werde. Damit sind wir nun zu viert – wenn da nichts für Olympia 2028 dabei ist!
…es juckte doch zu sehr in den Füßen. Heute drehte ich eine lockere Runde nach über 3 Wochen Abstinenz. Es lief auch ganz gut, natürlich kann man nach den vielen Tagen Pause nicht wirklich etwas erwarten, aber ich hatte Spaß, mich wieder zu bewegen und durchzuatmen. Da in nächster Zeit erstmal kein Wettkampf vor der Tür steht (nächster Berlin Cup-Lauf ist am 24.08.), bleibe ich ganz entspannt. Und sogar meine Nike+ Mini hat schon eine kämpferische Haltung eingenommen :-)
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Erstellt von Running Twin Marek am 13.07.2008 in der Kategorie News |
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Schockierende Nachrichten heute von einem Extremberglauf auf die Zugspitze: zwei Menschen sind dabei ums Leben gekommen. Ein plötzlicher Wetterumschwung hatte viele Läufer überrascht. Beide Personen starben an Unterkühlung. News dazu bei Spiegel Online. Der Lauf führt über 14,7km und 2100 Höhenmeter und wurde zum achten Mal veranstaltet. Warum sagt man ein Rennen bei solchen Bedingungen nicht ab?
Update 1: Weitere Details werden bekannt.
Update 2: Interview mit einem Fast-Finisher, klingt gruselig.
Update 3: Kommentar in der Süddeutschen Zeitung.
Update 4: Interview mit Ellen Clemens, dreifache Siegerin des Laufs.
Update 5: Ermittlungen laufen.
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Erstellt von Running Twin Marek am 13.07.2008 in der Kategorie News |
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Christian hat es entdeckt: der neue Nike+ Mini ist in der Beta-Phase und symbolisiert den aktuellen Laufstatus. Wenn man wenig läuft, dann langweilt er sich, wie meiner gerade :-) Erstellen kann man den Mini, wenn man bei Nike+ angemeldet ist. Also Leute, nix wie rauf auf die Piste!
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Erstellt von Henrik am 12.07.2008 in der Kategorie Reisen |
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??ber die angeblich ultragesundheitsbewussten Kalifornier ist viel geschrieben worden. Hier vor Ort im Rahmen meiner kleinen “Laufpause”=Urlaub in San Francisco habe ich mir selbst angeschaut, wie die Gewohnheiten der Läufer aussehen. Wenn ich schon nicht laufe, dann bitte andere.
Wo laufen sie denn? Zwei Orte sind auszumachen: der Golden Gate Park im Westen und der Marina Boulevard zwischen Golden Gate Bridge und Fort Mason im Norden. Die City selbst ist denkbar ungeeignet, es ist einfach zu steil und man kommt nicht flüssig über die Ampeln. Gelegentlich kriechen Läufer die Straßen hoch – das sieht aber nicht gut aus. Vergleiche: Teufelsberg im Berliner Grunewald. Auch die 2,7 Km lange Golden Gate Bridge kann man ablaufen. Allerdings gleicht das an nebligen Tagen einem Kampf gegen die Naturgewalten, es ist mörderisch windig. Momentan teilen sich die Fußgangster mit den Radfahrern eine Spur. Auch das ist kein Vergnügen für den Läufer. Vom fotografierenden Touristenpack ganz abgesehen.
Was fällt auf? Den iPod haben alle dabei, was nicht verwundert in Apples Haupteinzugsgebiet. Ob dabei auch das NikeSports-Kit genutzt wird, war für mich nicht feststellbar. Alle Läufer sind in sehr gemächlichem Tempo unterwegs. Sie wissen wohl um die Fettverbrennungszone? Das Schuhwerk ist durchaus bunt. Dominiert wird es von Nike, da ist der Amerikaner einfach Protektionist. Angenehm: Nording Walking wurde hier eingestellt, offenbar laufen kriechen nur noch Europäer diesem sog. Trend hinterher. Dafür boomen angeblich (mal wieder) Hula-Hoop-Kurse. Dieser Peinlichkeit gibt sich zumindest outdoor offensichtlich niemand hin. Fazit: Sportlich sind die Leute schon, man sieht kaum ??bergewichtige wie im Rest der USA. Dass die halbe Stadt läuft, kann ich aber nicht feststellen. Sind bestimmt alle in den Gyms…
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Erstellt von Running Twin Marek am 05.07.2008 in der Kategorie Laufen |
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Bei uns ist die Sommer-Lethargie ausgebrochen. Die hohen Temperaturen tragen auch ihr ??briges dazu bei, dass die Laufschuhe der Twins für kurze Zeit ungenutzt bleiben werden: Sommerpause ist angesagt. Die noch geplanten Wettkämpfe haben wir einfach mal abgesagt und nutzen den Juli zur Regeneration. Die Schlagzahl der letzten Wochen war schon ordentlich und ein paar Tage ohne Laufen tut dem Körper auch ganz gut. Dazu kommt, dass wir beruflich und privat einiges um die Ohren haben. Henrik plant den Wettkampfeinstieg nach der Pause zur Berliner City-Nacht am 2.8., ich werde wieder zum Kreuzberger Viertelmarathon am 24.8. auf der Piste zu sehen sein. Zwischendurch stehen uns sicher aufregende Tage mit anderen (nicht minder wichtigen) Ereignissen bevor. Dazu dann mehr, wenn es soweit ist…
