Grundlagenausdauer
Running Twin Marek schrieb am 17.01.2009 um 21:27 in der Kategorie Trainingstagebuch | 3 Kommentare
Unser letzter gemeinsamer Trainingslauf lag schon lange zurück. Heute haben wir uns zu einer Runde um den Müggelsee entschlossen, um etwas für unsere Grundlagenausdauer zu tun. Herausgekommen ist ein sehr entspannter und lockerer Lauf über 19km. Teilweise war es übelst glatt, aber wir sind ohne Verletzungen durchgekommen und konnten endlich mal wieder ohne Zeitdruck und Terminstress quatschen. Ein toller Anblick war der komplett zugefrorene See, auf dem sich sehr viele Menschen tummelten. Keine Ahnung, ob das Eis dafür schon dick genug ist. Das macht Laune auf mehr. Wann wird’s denn aber wieder richtig Sommer???? Herrlich!
January 18th, 2009 at 21:34
Wie nett, dass du verschwiegen hast, wie ich mich hingelegt habe :-).
January 18th, 2009 at 21:37
Naja, war doch nicht die Rede wert, der kleine Ausrutscher.
January 20th, 2009 at 05:04
Der Chavalier genießt und schweigt :-)