Kommentare zu: Schön war’s! http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/ Laufen. Kämpfen. Freuen. Thu, 29 Jul 2010 07:30:49 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Von: Das war 2009 | Running Twins http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-1931 Das war 2009 | Running Twins Tue, 29 Dec 2009 21:39:37 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-1931 [...] war trotz des schneereichen Februars solide, ich konnte meine Bestzeit Anfang April beim Berliner Halbmarathon stark verbessern. Dazu haben sicherlich auch die wenigen langen Läufe beigetragen. ????ber die 10k [...] [...] war trotz des schneereichen Februars solide, ich konnte meine Bestzeit Anfang April beim Berliner Halbmarathon stark verbessern. Dazu haben sicherlich auch die wenigen langen Läufe beigetragen. ????ber die 10k [...]

]]> Von: carlos http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-496 carlos Sat, 11 Apr 2009 09:45:48 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-496 Auch von meiner Seite aus Gratulationen! Ich bin um ein ganzes Jahr aus der Bahn geworfen und mein Halb-Marathon hat sich mega distanziert. Glückwunsch nochmal! Carlos www.endorphinum.de Auch von meiner Seite aus Gratulationen! Ich bin um ein
ganzes Jahr aus der Bahn geworfen und mein Halb-Marathon
hat sich mega distanziert.

Glückwunsch nochmal!

Carlos
http://www.endorphinum.de

]]> Von: Henrik http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-482 Henrik Tue, 07 Apr 2009 17:25:02 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-482 Torsten, das gibt es auch quasi-flüssig und nennt sich "Powergel". Das Zeug wird aber nur gut aufgenommen, wenn du dazu ca. 400 ml trinkst. Also eher vor bzw. nach dem Lauf. Torsten, das gibt es auch quasi-flüssig und nennt sich “Powergel”. Das Zeug wird aber nur gut aufgenommen, wenn du dazu ca. 400 ml trinkst. Also eher vor bzw. nach dem Lauf.

]]> Von: Torsten http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-480 Torsten Tue, 07 Apr 2009 16:45:42 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-480 Na dann mal Glückwunsch zum Halbmarathon, schöne Zeit hast du dir da erlaufen. So einen Riegel habe ich noch nie Probiert, werde es nach deiner Schilderung wohl auch nie machen. ;-)Gibt es sowas nicht auch in flüssiger Form? Na dann mal Glückwunsch zum Halbmarathon, schöne Zeit hast du dir da erlaufen. So einen Riegel habe ich noch nie Probiert, werde es nach deiner Schilderung wohl auch nie machen. ;-) Gibt es sowas nicht auch in flüssiger Form?

]]> Von: Marek http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-479 Marek Mon, 06 Apr 2009 18:21:34 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-479 Naja, sowas Ekliges bekommt man ohne was zu trinken einfach nicht runter...sorry ich bezahl ihn dir :-) 28.3. schon in 2010? Das wird ja immer früher...da ist ja fast noch WINTER. Naja, sowas Ekliges bekommt man ohne was zu trinken einfach nicht runter…sorry ich bezahl ihn dir :-) 28.3. schon in 2010? Das wird ja immer früher…da ist ja fast noch WINTER.

]]> Von: Henrik http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-477 Henrik Mon, 06 Apr 2009 13:42:26 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-477 Ey, du hast den guten Powerbar-Riegel etwa nicht aufgegessen? Kriegst keinen mehr! :) Und ein bißchen versoffen sah das schon aus mit dem Bier. Aber wen interessiert das noch nach dem Zieleinlauf... Unsere persönliche Erfolggeschichte bei diesem Lauf dauert jedenfalls an. Nächstes Jahr: 28.03.2010! Ey, du hast den guten Powerbar-Riegel etwa nicht aufgegessen? Kriegst keinen mehr! :) Und ein bißchen versoffen sah das schon aus mit dem Bier. Aber wen interessiert das noch nach dem Zieleinlauf…

Unsere persönliche Erfolggeschichte bei diesem Lauf dauert jedenfalls an. Nächstes Jahr: 28.03.2010!

]]> Von: Brennr.de http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-476 Brennr.de Mon, 06 Apr 2009 13:02:52 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-476 Glückwunsch zu dieser tollen Zeit! :) Scheint wohl eine schnelle Strecke gewesen zu sein. PS: So ein alkoholfreies Bier nach dem Lauf ist echt nicht schlecht. Nach meinem StrongmanRun hatte ich auch eins getrunken. Und bei warmen Temperaturen schmeckt so ein kühles Bier bestimmt noch besser. Glückwunsch zu dieser tollen Zeit! :)
Scheint wohl eine schnelle Strecke gewesen zu sein.
PS: So ein alkoholfreies Bier nach dem Lauf ist echt nicht schlecht. Nach meinem StrongmanRun hatte ich auch eins getrunken. Und bei warmen Temperaturen schmeckt so ein kühles Bier bestimmt noch besser.

]]> Von: Hannes http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-473 Hannes Sun, 05 Apr 2009 19:19:34 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-473 Auch hier noch einmal für dich herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Lauf. Der Bericht klingt eigentlich gar nicht so erfolgreich, der Kampf und der Snack - aber es hat alles gewirkt. Eine super Zeit! Auch hier noch einmal für dich herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Lauf. Der Bericht klingt eigentlich gar nicht so erfolgreich, der Kampf und der Snack – aber es hat alles gewirkt.
Eine super Zeit!

]]> Von: Marek http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-472 Marek Sun, 05 Apr 2009 19:06:30 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-472 @Markus: 1min 30s ist doch nicht viel :-) alles machbar! @Markus: 1min 30s ist doch nicht viel :-) alles machbar!

]]> Von: markus http://www.running-twins.de/2009/04/05/schon-wars/comment-page-1/#comment-471 markus Sun, 05 Apr 2009 19:03:33 +0000 http://blog.marek-lange.de/?p=705#comment-471 Habe ich jetzt die Zielzeit überlesen? Aber ich muss sagen, ich finde deine Zeiten überragend, da bin ich ja noch 1:30 davon entfernt! :-) Habe ich jetzt die Zielzeit überlesen?

Aber ich muss sagen, ich finde deine Zeiten überragend, da bin ich ja noch 1:30 davon entfernt! :-)

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