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	<title>Comments on: Und so geht&#8217;s weiter</title>
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	<description>Zu zweit läuft&#039;s besser.</description>
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		<title>By: Gerd</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-494</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 16:00:21 +0000</pubDate>
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		<description>Da habt ihr aber ein volles Programm. Ich drücke die Daumen dass die Bestzeiten nur so purzeln. ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da habt ihr aber ein volles Programm. Ich drücke die Daumen dass die Bestzeiten nur so purzeln. ;-)</p>
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		<title>By: Henrik</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-491</link>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 21:47:29 +0000</pubDate>
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		<description>Markus, das war mutig, auf der schweren Strecke in Heilbronn deinen ersten Halben zu laufen. Die Bedingungen waren in meinen Augen extrem und jedem Finisher gebührt mein Respekt. Falls du wieder antrittst, tue das unbedingt auf deinem Blog kund. ;) dann kannst du mich da hochschleifen *lol*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Markus, das war mutig, auf der schweren Strecke in Heilbronn deinen ersten Halben zu laufen. Die Bedingungen waren in meinen Augen extrem und jedem Finisher gebührt mein Respekt. Falls du wieder antrittst, tue das unbedingt auf deinem Blog kund. ;) dann kannst du mich da hochschleifen *lol*</p>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-490</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:54:21 +0000</pubDate>
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		<description>Wir sind doch alle Profis *G*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wir sind doch alle Profis *G*</p>
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		<title>By: markus</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-489</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:52:22 +0000</pubDate>
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		<description>Dachte so etwas wäre immer nur Profis vorbehalten! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dachte so etwas wäre immer nur Profis vorbehalten! :-)</p>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-488</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:48:57 +0000</pubDate>
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		<description>@Markus: deutsch hört sich zwar nicht so cool an, aber &quot;unter 40min&quot; oder &quot;unter 2h&quot; geht auch :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Markus: deutsch hört sich zwar nicht so cool an, aber &#8220;unter 40min&#8221; oder &#8220;unter 2h&#8221; geht auch :-)</p>
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		<title>By: markus</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-487</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:42:07 +0000</pubDate>
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		<description>Am Berg hatte ich komischerweise keine Probleme.. bin ohne zu gehen hochgelaufen - wenn man hier sagen darf man hatte keine Probleme! :-)

sub40.. darf ich dann sagen ich laufe sub120 im halbmarathon? oder wie ist das immer zu verstehen?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Am Berg hatte ich komischerweise keine Probleme.. bin ohne zu gehen hochgelaufen &#8211; wenn man hier sagen darf man hatte keine Probleme! :-)</p>
<p>sub40.. darf ich dann sagen ich laufe sub120 im halbmarathon? oder wie ist das immer zu verstehen?</p>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-486</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 19:56:16 +0000</pubDate>
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		<description>Ja, es geht Schlag auf Schlag. Auf den Altstadtlauf freue ich mich schon sehr. Aller guten Versuche, daran teilzunehmen, sind nun drei. Wenn nix dazwischenkommt, peile ich die sub40 an (ja ich bin verrückt). Für den Trollinger mußt du Bergläufe trainieren!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, es geht Schlag auf Schlag. Auf den Altstadtlauf freue ich mich schon sehr. Aller guten Versuche, daran teilzunehmen, sind nun drei. Wenn nix dazwischenkommt, peile ich die sub40 an (ja ich bin verrückt). Für den Trollinger mußt du Bergläufe trainieren!</p>
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		<title>By: markus</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-485</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 16:52:21 +0000</pubDate>
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		<description>Hey Henrik,

ist ja lustig, letztes Jahr bin ich auch in Heilbronn meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Zielzeiten wie deine sind allerdings der Wahnsinn! :-)

Ob ich dieses Jahr starte weiß ich noch nicht.. mal sehen.

Wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß!

Gruß Markus</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Henrik,</p>
<p>ist ja lustig, letztes Jahr bin ich auch in Heilbronn meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Zielzeiten wie deine sind allerdings der Wahnsinn! :-)</p>
<p>Ob ich dieses Jahr starte weiß ich noch nicht.. mal sehen.</p>
<p>Wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß!</p>
<p>Gruß Markus</p>
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		<title>By: Hannes</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/04/08/und-so-gehts-weiter/comment-page-1/#comment-484</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 15:42:02 +0000</pubDate>
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		<description>Klingt interessant, was ihr so alles vor habt!
Aber auch anstrengend mit den Anstiegen.

Ich hoffe ihr trainiert noch fleißig ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Klingt interessant, was ihr so alles vor habt!<br />
Aber auch anstrengend mit den Anstiegen.</p>
<p>Ich hoffe ihr trainiert noch fleißig ;)</p>
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