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	<title>Comments on: Wieder da!</title>
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	<description>Zu zweit läuft&#039;s besser.</description>
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		<title>By: Torsten</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1732</link>
		<dc:creator>Torsten</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 13:56:08 +0000</pubDate>
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		<description>Willkommen zurück. Schön das du wieder laufen kannst. Das mit dem Puls und den richtigen Klamotten bekommst bestimmt auch wieder in den Griff.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Willkommen zurück. Schön das du wieder laufen kannst. Das mit dem Puls und den richtigen Klamotten bekommst bestimmt auch wieder in den Griff.</p>
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		<title>By: Ironman 2010</title>
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		<dc:creator>Ironman 2010</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 09:55:07 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlich Willkommen zurück im Läufer-Leben :-) Aber so ähnlich kenne ich das leider aus :-( trotzdem &quot;welcome back&quot;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlich Willkommen zurück im Läufer-Leben :-) Aber so ähnlich kenne ich das leider aus :-( trotzdem &#8220;welcome back&#8221;</p>
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		<title>By: Gerd</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1727</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 10:27:03 +0000</pubDate>
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		<description>Nun mal langsam mit den jungen Pferden. ;-)
Du bist schneller wieder in Form als Du denkst. Schließlich hast Du ja keine drei Wochen exzessive Party gefeiert. Oder doch?
Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen schönen Wiedereinstieg.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nun mal langsam mit den jungen Pferden. ;-)<br />
Du bist schneller wieder in Form als Du denkst. Schließlich hast Du ja keine drei Wochen exzessive Party gefeiert. Oder doch?<br />
Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen schönen Wiedereinstieg.</p>
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		<title>By: Timo</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1723</link>
		<dc:creator>Timo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 16:54:55 +0000</pubDate>
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		<description>Aeh, 30min, so schlimm war&#039;s dann doch nicht ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Aeh, 30min, so schlimm war&#8217;s dann doch nicht ;)</p>
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		<title>By: Timo</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1722</link>
		<dc:creator>Timo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 16:54:27 +0000</pubDate>
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		<description>Nach gefuehlten 2 Monaten Pause bin ich gestern auch wieder los. Blamage, Katatrophe, schon nach 3min war die Luft raus :(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nach gefuehlten 2 Monaten Pause bin ich gestern auch wieder los. Blamage, Katatrophe, schon nach 3min war die Luft raus :(</p>
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		<title>By: Bernd</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1719</link>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:30:42 +0000</pubDate>
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		<description>Nach der Pause kann es jetzt nur noch aufwärts gehen. Schon der nächste Lauf wird sicher besser sein.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nach der Pause kann es jetzt nur noch aufwärts gehen. Schon der nächste Lauf wird sicher besser sein.</p>
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		<title>By: Hannes</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1715</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 08:53:07 +0000</pubDate>
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		<description>11 Kilometer sind für den Anfang doch ein richtig guter Einstieg - der Puls wird sich schon bald wieder in die normalen Gebiete einpendeln, keine Sorge.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>11 Kilometer sind für den Anfang doch ein richtig guter Einstieg &#8211; der Puls wird sich schon bald wieder in die normalen Gebiete einpendeln, keine Sorge.</p>
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		<title>By: Brennr.de</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1714</link>
		<dc:creator>Brennr.de</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 22:55:57 +0000</pubDate>
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		<description>Welcome back! :D</description>
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		<title>By: Britta</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/11/20/wieder-da/comment-page-1/#comment-1710</link>
		<dc:creator>Britta</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 20:14:02 +0000</pubDate>
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		<description>Die Pause tat dir mal ganz gut... und du hast es ja selbst schon erkannt: es kann nun nur aufwärts gehen und das wahrscheinlich in großen Schritten :-) 

Vielleicht bringen neue Laufschuhe eine weitere Motivation ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Pause tat dir mal ganz gut&#8230; und du hast es ja selbst schon erkannt: es kann nun nur aufwärts gehen und das wahrscheinlich in großen Schritten :-) </p>
<p>Vielleicht bringen neue Laufschuhe eine weitere Motivation ;-)</p>
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