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	<title>Comments on: Es geht aufwärts</title>
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	<description>Zu zweit läuft&#039;s besser.</description>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1838</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:31:50 +0000</pubDate>
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		<description>Nächsten Mittwoch wieder Timo. Sind jetzt die letzten male durch den Volkspark Fr&#039;hain und Volkspark Prenzlberg gelaufen. 12 Uhr gehts los - können dich ja unterwegs aufsammeln.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nächsten Mittwoch wieder Timo. Sind jetzt die letzten male durch den Volkspark Fr&#8217;hain und Volkspark Prenzlberg gelaufen. 12 Uhr gehts los &#8211; können dich ja unterwegs aufsammeln.</p>
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		<title>By: Timo</title>
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		<dc:creator>Timo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 14:43:55 +0000</pubDate>
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		<description>Wie, Mittagslauf. Wieso haste nix gesagt, ey? :S Naja, waere eh nicht mitgelaufen, war kraenklich... ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wie, Mittagslauf. Wieso haste nix gesagt, ey? :S Naja, waere eh nicht mitgelaufen, war kraenklich&#8230; ;)</p>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1826</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 20:35:15 +0000</pubDate>
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		<description>@Hannes: du weißt ja wie das ist wenn man länger pausieren muss. Danach will man einfach was reißen.
@Margitta: der Fuß wird halten, ich muss, kann und will angreifen :-)
@Gerd: da bin ich anfangs gar nicht drauf gekommen. Aber es kam mir sehr komisch vor, dass 2,5Wochen Pause mir so zugesetzt haben. Teufelszeug.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Hannes: du weißt ja wie das ist wenn man länger pausieren muss. Danach will man einfach was reißen.<br />
@Margitta: der Fuß wird halten, ich muss, kann und will angreifen :-)<br />
@Gerd: da bin ich anfangs gar nicht drauf gekommen. Aber es kam mir sehr komisch vor, dass 2,5Wochen Pause mir so zugesetzt haben. Teufelszeug.</p>
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		<title>By: Gerd</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1825</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 17:55:53 +0000</pubDate>
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		<description>So ne Behandlung mit Antibiotika haut einen ganz schön um. Da hat man noch lange Zeit daran zu knabbern.
Ich wünsche Dir das dein Fuß hält und Du richtig Gas geben kannst!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>So ne Behandlung mit Antibiotika haut einen ganz schön um. Da hat man noch lange Zeit daran zu knabbern.<br />
Ich wünsche Dir das dein Fuß hält und Du richtig Gas geben kannst!</p>
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		<title>By: ultraistgut</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1819</link>
		<dc:creator>ultraistgut</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 12:15:13 +0000</pubDate>
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		<description>Bleibt dir nur zu wünschen, dass der Fuß hält und du nächste Woche angreifen kannst, willst, musst, bin gespannt und werde es verfolgen !               ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bleibt dir nur zu wünschen, dass der Fuß hält und du nächste Woche angreifen kannst, willst, musst, bin gespannt und werde es verfolgen !               ;)</p>
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		<title>By: Hannes</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1815</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 21:32:32 +0000</pubDate>
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		<description>Aufwärts ist gut, auch wenn man natürlich nochmal klugschietern könnte, dass du jetzt eh nichts mehr rausholen kannst und lieber auf Nummer sicher gehen solltest - aber es scheint ja wieder gut zu sein - gut so ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Aufwärts ist gut, auch wenn man natürlich nochmal klugschietern könnte, dass du jetzt eh nichts mehr rausholen kannst und lieber auf Nummer sicher gehen solltest &#8211; aber es scheint ja wieder gut zu sein &#8211; gut so ;)</p>
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		<title>By: Marek</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1814</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 20:49:50 +0000</pubDate>
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		<description>War der dritte Lauf mit den Brooks und ich bin sehr zufrieden. Werde jetzt parallel mit den Mizuno vergleichen. Ist richtig - 1,5l auf 4,5km. Das bedarf einer guten Vorbereitung LOL</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>War der dritte Lauf mit den Brooks und ich bin sehr zufrieden. Werde jetzt parallel mit den Mizuno vergleichen. Ist richtig &#8211; 1,5l auf 4,5km. Das bedarf einer guten Vorbereitung LOL</p>
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		<title>By: Brennr.de</title>
		<link>http://www.running-twins.de/2009/12/05/es-geht-aufwarts/comment-page-1/#comment-1813</link>
		<dc:creator>Brennr.de</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 20:47:14 +0000</pubDate>
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		<description>Freut mich für Dich, dass es gut gelaufen ist. Wie bist Du mit den Brooks zufrieden? Ich habe den Adrenaline GTS 8 und kann mich mit denen nicht 100%ig anfreunden. Weiß auch nicht, warum.
PS: Beim Bierlauf 1.5l Bier trinken und 4.5km laufen? Ach du Schande..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Freut mich für Dich, dass es gut gelaufen ist. Wie bist Du mit den Brooks zufrieden? Ich habe den Adrenaline GTS 8 und kann mich mit denen nicht 100%ig anfreunden. Weiß auch nicht, warum.<br />
PS: Beim Bierlauf 1.5l Bier trinken und 4.5km laufen? Ach du Schande..</p>
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