Archiv fuer die Kategorie News
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Erstellt von Marek am 29.12.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Kurz bevor wir ins Jahr 2010 wechseln, darf natürlich auch bei uns der Jahresrückblick auf 2009 nicht fehlen. Für mich war es ein tolles Jahr! Ich habe fast alle Ziele, die ich mir gesteckt habe, am Ende auch erreicht. Ich konnte bis auf meine durch die Schleimbeutelentzündung verursachte Verletzungspause im November gut durchtrainieren. Die Wintervorbereitung [...]
Ich gehöre ja jedes Jahr zu denjenigen Menschen, die seit dem dritten Mal “Last Christmas” im Radio und bei dem Anblick des 15. Weihnachtsbaumverkaufs schon genug von Weihnachten haben. Pünktlich zur startenden Adventszeit veröffentlicht der Blogger, der etwas auf sich halten will, auch einen Adventskalender. Jeder Tag birgt eine neue Überraschung. Mir reicht schon das [...]
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Erstellt von Marek am 27.11.2009 in der Kategorie News |
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Es ist zwar schon über einen Monat her, aber es lohnt sich doch, einen kurzen Blick auf die Ergebnisse des Nike Human Race 2009 zu werfen. Dieses Flash-Geraffel auf nikeplus.com ist einfach nur die totale Grütze, trotzdem habe ich mich mal durchgewühlt. In der Länderwertung kam Deutschland auf Platz 69 von 106 mit einem Schnitt [...]
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Erstellt von Marek am 24.11.2009 in der Kategorie News |
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Am 13.07.2008 kamen beim Zugspitzlauf zwei Menschen ums Leben. Der Lauf führt über 2200 Höhenmeter auf die Zugspitze und gilt auch unter Extremsportlern als große Herausforderung. Das Ganze hat nun ein gerichtliches Nachspiel. Die Staatsanwaltschaft München hält den Veranstalter Peter Krinninger für schuldig der fahrlässigen Tötung und Körperverletzung. Da dieser einen Strafbefehl über 13.500,- nicht [...]
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Erstellt von Marek am 14.11.2009 in der Kategorie News |
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Bisher waren wir ja immer unter zwei Domains zu erreichen:
http://www.running-twins.de
http://blog.marek-lange.de
Die letztere Adresse war die eigenliche Hauptdomain, running-twins.de nur eine Weiterleitung. Das hatte zur Folge, dass u.a. der rss-Feed oder alle Links zu den Posts noch aus der zweiten URL erstellt wurden. Diesen Umstand haben wir nun mit einem Domain-Umzug geändert. D.h. mit sofortiger Wirkung ist [...]
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Erstellt von Marek am 12.11.2009 in der Kategorie News |
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Nun also endlich wieder ein Lebenszeichen von mir! Am Mittwoch bin ich aus dem Krankenhaus entlassen worden. Aber der Reihe nach. Am Montag, den 02.11. war ich abends noch auf der Piste und bin ca. 12km in sehr ordentlichem Tempo gelaufen. Es hat leicht geregnet, aber es hat sich gut angefühlt. In der Nacht bekam [...]
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Erstellt von Henrik am 05.11.2009 in der Kategorie News |
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Laufen ist schön und gut. Ich bin früher immer sehr gut damit gefahren, nicht nur zu laufen und Herz-Kreislauf-Training zu betreíben, sondern auch parallel ein dosiertes Krafttraining im Fitnessstudio Wellness-Club. Nach meinem Umzug nach München im Juli dieses Jahres war damit erstmal Schluss, weil ich keinen wirklichen Plan hatte, inwiefern ich weitermachen möchte. So legte [...]
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Erstellt von Henrik am 05.11.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Für Marek kam es überraschend, für mich weniger. Während ich “nur” an meiner latenten Oberschenkelmuskelzerrung laboriere -es ist nicht dramatisch, aber extrem langwierig-, musste Marek heute in der Chirurgie des Krankenhauses Berlin-Köpenick einchecken. Eine schmerzhafte Entzündung im Ellenbogenbereich stellte sich als Schleimbeutelentzündung heraus. Die wird jetzt mit Antibiotika intravenös bekämpft und wenn das nicht fruchten [...]
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Erstellt von Marek am 26.10.2009 in der Kategorie News |
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Heute kam eine mail des Veranstalters, in der sich für die organisatorischen Pannen entschuldigt wird. Ich zitiere diese mal 1:1 hier. Ich war ja bis auf den späteren Start nicht weiter betroffen, aber viele haben ihrem Unmut berechtigterweise Luft gemacht. Hier der Wortlaut: “Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Sportfreunde, unabhängig davon, ob Sie bereits [...]
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Erstellt von Marek am 21.10.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Am Samstag ist es soweit: die Welt läuft (mit Nike Equipment oder nicht). Das offizielle Rennen in Deutschland findet in Berlin statt: “Auf einer sehenswerten Strecke mit Start und Ziel am Platz des 18. März (am Brandenburger Tor), führt der Kurs über zwei 5km-Runden an berühmten Berliner Wahrzeichen vorbei, wie dem Dom, der Humboldt Universität, [...]
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Erstellt von Marek am 17.10.2009 in der Kategorie News |
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Nun steht er kurz bevor: der letzte Halbmarathon in diesem Jahr. Morgen um 10.00 Uhr geht es einmal um den Müggelsee. Nun schon zum dritten Mal seit der Premiere 2007 und zum dritten Mal bin ich dabei. Ich freue mich sehr darauf. Ich habe ein gutes Gefühl was meine Form betrifft. Die letzten 4 Wochen [...]
Der nächste Wettkampf rückt näher und näher – am nächsten Sonntag, den 18.10. wird es den letzten Halbmarathon für uns in diesem Jahr geben. Rund um den Müggelsee. Die Woche darauf habe ich das Nike Human Race eingeplant, das diesmal in Berlin stattfindet (letztes Jahr in München) im Rahmen des Festival of Lights. Das Ganze [...]
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