Archiv fuer die Kategorie News
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Erstellt von Henrik am 05.11.2009 in der Kategorie News |
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Laufen ist schön und gut. Ich bin früher immer sehr gut damit gefahren, nicht nur zu laufen und Herz-Kreislauf-Training zu betre?ben, sondern auch parallel ein dosiertes Krafttraining im Fitnessstudio Wellness-Club. Nach meinem Umzug nach München im Juli dieses Jahres war damit erstmal Schluss, weil ich keinen wirklichen Plan hatte, inwiefern ich weitermachen möchte. So legte [...]
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Erstellt von Henrik am 05.11.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Für Marek kam es überraschend, für mich weniger. Während ich “nur” an meiner latenten Oberschenkelmuskelzerrung laboriere -es ist nicht dramatisch, aber extrem langwierig-, musste Marek heute in der Chirurgie des Krankenhauses Berlin-Köpenick einchecken. Eine schmerzhafte Entzündung im Ellenbogenbereich stellte sich als Schleimbeutelentzündung heraus. Die wird jetzt mit Antibiotika intravenös bekämpft und wenn das nicht fruchten [...]
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Erstellt von Marek am 26.10.2009 in der Kategorie News |
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Heute kam eine mail des Veranstalters, in der sich für die organisatorischen Pannen entschuldigt wird. Ich zitiere diese mal 1:1 hier. Ich war ja bis auf den späteren Start nicht weiter betroffen, aber viele haben ihrem Unmut berechtigterweise Luft gemacht. Hier der Wortlaut: “Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Sportfreunde, unabhängig davon, ob Sie bereits [...]
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Erstellt von Marek am 21.10.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Am Samstag ist es soweit: die Welt läuft (mit Nike Equipment oder nicht). Das offizielle Rennen in Deutschland findet in Berlin statt: “Auf einer sehenswerten Strecke mit Start und Ziel am Platz des 18. März (am Brandenburger Tor), führt der Kurs über zwei 5km-Runden an berühmten Berliner Wahrzeichen vorbei, wie dem Dom, der Humboldt Universität, [...]
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Erstellt von Marek am 17.10.2009 in der Kategorie News |
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Nun steht er kurz bevor: der letzte Halbmarathon in diesem Jahr. Morgen um 10.00 Uhr geht es einmal um den Müggelsee. Nun schon zum dritten Mal seit der Premiere 2007 und zum dritten Mal bin ich dabei. Ich freue mich sehr darauf. Ich habe ein gutes Gefühl was meine Form betrifft. Die letzten 4 Wochen [...]
Der nächste Wettkampf rückt näher und näher – am nächsten Sonntag, den 18.10. wird es den letzten Halbmarathon für uns in diesem Jahr geben. Rund um den Müggelsee. Die Woche darauf habe ich das Nike Human Race eingeplant, das diesmal in Berlin stattfindet (letztes Jahr in München) im Rahmen des Festival of Lights. Das Ganze [...]
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Erstellt von Marek am 28.09.2009 in der Kategorie News |
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Ich hatte es bereits befürchtet: nachdem sich meine Jungs schon letzte Woche und am Wochenende mit einem Magen-Darm-Virus herumgeschlagen haben, hat es auch mich erwischt. Zuerst dachte ich ja, dass ich halbwegs verschont bleibe, aber heute – pünktlich zu Beginn der Arbeitswoche – kam die Ernüchterung. Henrik war am Wochenende in Berlin, um bei der [...]
Nach dem Wettkampf am Wochenende habe ich mir bis gestern abend eine Auszeit genehmigt. War auch notwendig, wie sich herausstellen sollte. Ich fand überhaupt keinen Rhythmus, mal langsam, mal schnell, nichts hat gepaßt. Die Beine wurden zudem nach der Hälfte schwer. Zu allem ??berfluß hat sich gestern mein geliebter IPod Nano (noch einer aus der [...]
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Erstellt von Henrik am 07.09.2009 in der Kategorie News, Planung |
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Ja, so schnell kann es gehen. Für die Marathonstaffel, die am 15.11.09 in Berlin auf dem Gelände des Ex-Flughafens Tempelhof stattfindet, haben wir natürlich auch gemeldet. Eine Staffel ist eine wunderbare Gelegenheit für die Schärfung des Teamgedankens. Leider hat mich gerade die Absage von Matze erreicht, der als Garant für eine Bombenzeit eingeplant war. Nun [...]
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Erstellt von Marek am 04.09.2009 in der Kategorie News |
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Für alle, die mit dem oben genannten Namen nicht soviel anfangen können: eRythropoetizinum ist ein elektronisches Magazin mit der Zielgruppe “Urbane Sportler”. Und da die Running Twins ja Stadtkinder sind, hat einer der Autoren, Carlos aus Hamburg, uns gefragt, ob wir bereit wären, ein paar Fragen für das Blog of the Month der September-Ausgabe zu [...]
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Erstellt von Britta am 22.08.2009 in der Kategorie Kurioses, News |
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Tja… heut hatten wir einen Familienausflug zu Rettungsstelle. Ich bin das Training wohl tatsächlich etwas zu ehrgeizig angegangen => Sprunggelenksverletzung … Nun wurde ich mit verbundenem Fuß wieder nach Hause geschickt und ich soll ihn ruhig stellen … Also erstmal unfreiwillige Trainingspause
Ziemlich ärgerlich, wo es mir doch grad so einen [...]
Man merkt es an den Abenden: es wird wieder früher dunkler und der Sommer (wenn man diesen so bezeichnen kann) geht in den Endspurt. Auch wenn es manchmal einfach zu warm zum Laufen ist, so ist es doch sehr angenehm, abends noch bei Helligkeit seine Runden drehen zu können. Die Kälte im Winter stört nicht, [...]
