Archiv fuer die Kategorie News
|
|
 |
|
Erstellt von Running Twin Marek am 04.09.2009 in der Kategorie News |
|
Für alle, die mit dem oben genannten Namen nicht soviel anfangen können: eRythropoetizinum ist ein elektronisches Magazin mit der Zielgruppe “Urbane Sportler”. Und da die Running Twins ja Stadtkinder sind, hat einer der Autoren, Carlos aus Hamburg, uns gefragt, ob wir bereit wären, ein paar Fragen für das Blog of the Month der September-Ausgabe zu beantworten. Das Ergebnis kann man hier bestaunen: http://www.endorphinum.de/beta/. Das Magazin ist sehr umfangreich und enthält sehr schöne Bilder. Werft mal einen Blick rein, es lohnt sich!
Der Auszug mit dem Interview kann hier geladen werden: eRythropoetizinum 0909 Running Twins
|
|
 |
|
Erstellt von Britta am 22.08.2009 in der Kategorie Kurioses, News |
|
Tja… heut hatten wir einen Familienausflug zu Rettungsstelle. Ich bin das Training wohl tatsächlich etwas zu ehrgeizig angegangen => Sprunggelenksverletzung … Nun wurde ich mit verbundenem Fuß wieder nach Hause geschickt und ich soll ihn ruhig stellen :-( … Also erstmal unfreiwillige Trainingspause :-(
Ziemlich ärgerlich, wo es mir doch grad so einen Spaß gemacht hat… Ich hoffe, ich behalte mir meine Motivation und muss nicht zu lang pausieren… SEUFZ :-(
Man merkt es an den Abenden: es wird wieder früher dunkler und der Sommer (wenn man diesen so bezeichnen kann) geht in den Endspurt. Auch wenn es manchmal einfach zu warm zum Laufen ist, so ist es doch sehr angenehm, abends noch bei Helligkeit seine Runden drehen zu können. Die Kälte im Winter stört nicht, aber die Dunkelheit ist nicht gerade motivationsfördernd. Nun ja. Wie lief es die letzten beiden Monate? Befriedigend würde der Trainer sagen. Anfang Juni war ich etwas erkältet und lief einige Tage gar nicht. Trotzdem bin ich noch auf 98km gekommen in gut zwei Wochen. Ein Wettkampf war nicht dabei. Der Juli startete dann mit dem Firmenlauf, wo ich gut unterwegs war trotz des tropischen Wetters. Dieses Mal habe ich bewußt auf die Sommerpause verzichtet. Die letzten beiden Jahre habe ich für 4 Wochen nichts gemacht. Ob es was bringt? Keine Ahnung, wahrscheinlich nicht :-) Im Juli bin ich somit auf ca. 150km gekommen. Leider ohne richtig langen Lauf. Den muss ich jetzt vor dem “Halben” am 30.08. unbedingt noch einschieben. Sonst ergeht es mir wie letztes Jahr, als ich nach 15km fertig mit dem Lauf und der Welt war. Henrik hat seine Chance eiskalt genutzt. Und dieses Jahr?
|
|
|
|
Erstellt von Running Twin Marek am 05.08.2009 in der Kategorie News |
|
Die Running Twins sind ja bekanntlich zu zweit – heute möchten wir eine Erweiterung unseres Teams bekanntgeben. Wir haben nämlich weibliche Unterstützung bekommen: Britta wird ab sofort mitbloggen. Sie kann auf weitreichende sportliche Erfahrung (mehrfache Landesmeisterin im Rock’n Roll Tanz) zurückblicken. Mit dem Laufen hat sie in diesem Jahr erst angefangen, nach hoher Motivation zu Beginn fehlte dann im Sommer etwas das Durchhaltevermögen und die Zeit. Jetzt geht es aber in die Vollen und sie wird auf dem langen Weg zum ersten Wettkampf von den Höhen (da wird es viele geben) und von den Tiefen (ja auch das kommt vor) berichten. Britta, herzlich willkommen bei uns, tob’ dich aus!
|
|
 |
|
Erstellt von Henrik am 30.07.2009 in der Kategorie News |
|
Habe schon lange nichts mehr von mir hören lassen in diesem Blog, dabei sind die Running Twins doch zu zweit. Ich habe mehr oder weniger freiwillig eine kurze Sommerpause eingelegt. Nach den letzten Wettkämpfen in Frankfurt Mitte Juni bin ich in ein Sommerloch gefallen. Der Kalender war dermaßen voll, dass ich nicht mal an Laufen gedacht habe. Wochenendtrips nach London, Madrid und Hamburg und mittendrin mein Umzug von Berlin nach München mit schlaflosen Nächten – das war dann alles etwas viel. Letzte Woche streikte dann der Körper endgültig und bestrafte mich für die Schlagzahl der letzten Wochen. So habe ich mich gestern am späten Abend in meiner neuen Heimat aufgerafft und habe zwei schöne Runden im Münchner Westpark gedreht. Das ging völlig problemfrei, nach drei Wochen Pause muss ich also nicht ganz von vorn anfangen. Und weil ich nicht wie im letzten Jahr wieder kneifen will, werde ich mit Marek am Samstag in Berlin zur Citynacht antreten, allerdings ohne zeitliche Ambitionen. Einfach wieder dabeisein und Wettkampfluft schnuppern, das ist die Maxime. Mit Bestzeiten werden uns in diesem Jahr bestimmt nochmal beschäftigen, aber nicht jetzt und hier. Ich freue mich sehr auf den Lauf am Samstag, auch wenn es gegen Ende wohl weh tun wird. Aber der Achim sagt ja: wo Schmerzen sind, ist noch Leben. In diesem Sinne, wir sehen uns, liebe Blogger.
Ihr habt es ja sicher schon in den Nachrichten gehört: was momentan bei der Berliner S-Bahn abgeht, ist mit dem Wort peinlich schon schöngeredet. Drei Viertel aller Züge können aufgrund von Sicherheitskontrollen des Eisenbahn-Bundesamtes nicht eingesetzt werden. Das trifft die Berliner und vor allem die Touristen sehr hart. Normalerweise fahren jeden Tag ca. 1,3 Mio Menschen mit der S-Bahn. Das ganze Chaos wird momentan nur verhindert, weil letzte Woche die Sommerferien begonnen haben. Danach wird es richtig lustig – äh eng und stickig und der Arbeitsweg dauert für viele doppelt so lange. Für mich nicht. Ich kann zwischen drei anderen Alternativen bequem auswählen:
Alle drei habe ich diese Woche schonmal “eingebaut”. Das sah dann so aus:
- Mo: Auto (weil Montag Schontag ist – und ich mußte regenerieren vom 18k Tempo-Lauf am Sonntag…)
- Di: Hinweg Bike, Rückweg Laufen – man war das heiß!
- Mi: Hinweg Auto, Rückweg Bike
- Do: Hinweg Laufen, Rückweg Auto
- Fr: Urlaub, mein Kleiner wird 1 Jahr alt!
Morgen wird es nochmal kribbelig, 15k in der Frühe, mal schauen, wie es geht. Muss auch noch den Rucksack mitnehmen, weil ich die Logistik nicht komplett gemeistert habe und mir noch Klamotten auf Arbeit fehlen. Will ja nicht in Laufsachen da rumrennen, miefelt ja auch…lassen wir das.
Viel zu tun seit dem Firmenlauf am Freitag, deswegen gab es auch keine Neuigkeiten via Blog. Aber ganz untätig war ich diese Woche trotzdem nicht. Nachdem ich letzte Woche schonmal mein verstaubtes Mountainbike aus dem Keller geholt hatte und damit zur Arbeit geradelt bin, habe ich es in dieser Woche immerhin 4 Mal geschafft – satte 120km. Knappe 16km am Morgen in die City und dann abends wieder raus. Schon ein bißchen Wahnsinn in Berlin. Frühs geht es vorher noch im Schneckentempo mit dem Großen auf dem Laufrad zum Kindergarten. Es hat echt Spaß gemacht, auch wenn gestern das Wetter nicht mitspielte und es a***hkalt war und morgens regnete. Auf dem Rückweg dann wurde ich noch zwei Köpfe größer, als ein anderer (sehr professionell aussehender) Mountainbiker mir zurief: “fährst ja ein gutes Tempo, ist schwer dranzubleiben!”. Hmmmmm, war ich wirklich so schnell? Keine Ahnung. Laufen war ich nur einmal, wenn es morgen früh mit dem Aufstehen klappt, dann mache ich noch einen langen Lauf.
|
|
|
|
Erstellt von Henrik am 30.06.2009 in der Kategorie News |
|
Die NikePlus-Homepage wird ab dem Sommer in NikeRunning.com integriert. Ob das eine gute Nachricht ist, bleibt zunächst abzuwarten. Es soll dann neue Funktionen geben, die auf den ersten Blick nicht so neu klingen. Näheres kann man im NikePlus-Forum in dieser Ankündigung nachlesen. Zumindest der NikeRunning-Shop dürfte dann besser integriert sein – der “Schuhfinder” wird behilflich sein. Neuer Look, bessere Navigation sind auf dieser Webseite bitter nötig. Dieses Flash-Drama gehört in meinen Augen größtenteils abgeschafft, aber da muss man sich wohl keine Hoffnungen machen. Mit dem Relaunch wird hoffentlich auch eine ordentliche API angeboten, darauf deuten die neuen Funktionen zur Veröffentlichung von Daten auf Twitter, Facebook & Co jedenfalls hin. Insgesamt dürfte der Community-Gedanke mit dem Relaunch gestärkt werden.
|
|
|
|
Erstellt von Running Twin Marek am 28.06.2009 in der Kategorie News |
|
Seit dieser Woche kann man sich für den Blogathlon anmelden. Ein ehrgeiziges Unternehmen, bei dem viel Unterstützung benötigt wird. Meldet euch an, auch wenn ihr nicht bloggt, jeder ist eingeladen dabeizusein! Eine Karte, auf der alle teilnehmenden Läufer verzeichnet sind, kann man sich nach der Registrierung anschauen. Ich bin gespannt, ob es klappt, solch ein Event auf die Beine zu stellen. Der Zeitrahmen steht noch nicht fest, vielleicht klappt es ja im Herbst schon? Die Running Twins vertreten Berlin und München – Henrik hat es in den Süden verschlagen.
|
|
|
|
Erstellt von Henrik am 25.06.2009 in der Kategorie News |
|
Mein Kollege Olli ist Leistungsschwimmer, sein Element ist das Wasser und weniger die Erde. Schon gar nicht der Waldboden im Frankfurter Stadtwald. Doch sein Ehrgeiz ist bewundernswert, denn er hatte sich bei einem unserer Läufe im Frankfurter Süden, die etwas länger als geplant waren, in den Kopf gesetzt, einen Trainings-Halbmarathon zu absolvieren. Den ersten Versuch vor zwei Wochen musste er nach einem Krampf bei Km 17 abbrechen, aber gestern hat es dann dank generalstabsmäßiger Vorbereitung geklappt. Trinkflasche (mit Zaubertrank?) war dabei, die Beinpresse am Vortag fiel aus und wir hatten schon mehr Orientierung im Stadtwald als beim letzten Mal. Das eigentliche Ziel, den Langener Waldsee, haben wir zwar verfehlt, aber die 21,1 Km ganz locker in gemächlichen Tempo absolviert. Es blieb viel Luft für Small Talk, auch wenn diese zum Ende hin dünner und iPod-Unterstützung angefordert wurde. Zwei Stadionrunden in Niederrad zum krönenden Abschluss mit Schlussspurt – Ollis längster je absolvierter Lauf war ein voller Erfolg. Auch wenn er derartige Strecken lieber im Wasser zurücklegt.
|
|
|
|
Erstellt von Henrik am 22.06.2009 in der Kategorie News |
|
Unfassbar, aber wahr: im Spandauer Forst in Berlin ist am Wochenende eine Joggerin erstochen worden. Mehr dazu schreibt der Tagesspiegel in der heutigen Ausgabe. Die Tragik dieser grausamen Geschichte wird noch gesteigert: Die Frau lieferte noch eine Beschreibung ihres Mörders, bevor sie im Krankenhaus den Verletzungen erlag. Von ihrem Mann hatte sie sich nur wenige Minuten zuvor verabschiedet, weil der eine längere Strecke laufen wollte. Das stimmt mich nachdenklich, obgleich es sicher zu früh ist, aus diesem Fall Schlussfolgerungen zu ziehen. Ein Zusammenhang zu dem Fakt, dass die Frau joggend unterwegs war, ist auch fraglich. Ich bin oft (spät-)abends allein auf noch abgelegeneren Pisten als dieser unterwegs und habe selten ein Telefon oder andere Tools dabei.
Wohin geht sie denn, die läuferische Reise? So langsam geht es dem Sommer entgegen und die Anzahl der Wettkämpfe nimmt traditionell etwas ab. Wer will schon bei 30° laufen, wo man doch schön in der Sonne liegen oder dem Grillen frönen kann (schreibt man das so?). Aber ganz so weit ist es noch nicht: Henrik startet die Woche gleich bei 2 Events in Frankfurt. Mein nächstes Ziel ist der Berliner Firmenlauf am 3.7., bei dem wir bereits vor 2 Jahren teilgenommen hatten (damals kam ich sogar in die Top 100). Immerhin gab es durchaus reges Interesse innerhalb unserer Firma, am Ende konnte ich 16 weitere Teilnehmer registrieren. Natürlich werden wir einheitlich mit dem Unternehmens-Dress antreten. Die Strecke ist nur 5,7km lang, so dass das Training eher auf die Kurzdistanz ausgelegt werden kann. Aber ich versuche trotz der momentan sehr knappen Zeit noch einen langen Lauf in der Woche einzubauen.
P.S. Ihr habt es sicher noch nicht bemerkt: Henrik hat ein paar kleine Bilder von uns unter die Headline gestellt (evtl. Browser-Cache löschen und neu laden).
Für alle, die mit dem oben genannten Namen nicht soviel anfangen können: eRythropoetizinum ist ein elektronisches Magazin mit der Zielgruppe “Urbane Sportler”. Und da die Running Twins ja Stadtkinder sind, hat einer der Autoren, Carlos aus Hamburg, uns gefragt, ob wir bereit wären, ein paar Fragen für das Blog of the Month der September-Ausgabe zu beantworten. Das Ergebnis kann man hier bestaunen: http://www.endorphinum.de/beta/. Das Magazin ist sehr umfangreich und enthält sehr schöne Bilder. Werft mal einen Blick rein, es lohnt sich!
