Zu zweit läuft's besser.

Trainingstagebuch

Erfrierungserscheinungen
Mitte des Monats soll er nochmal steigen: der fast legendäre Lauf von Starnberg Nord zum Münchner Olympiaeinkaufszentrum via Gauting, Pasing…
7. Dezember 2012 by Henrik
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Nummer zwölf
“Last Christmas” wird inzwischen wieder rauf- und runtergespielt auf deutschen Radiosendern und beim ersten Ertönen dieser vertrauten Melodie weiß man…
30. November 2012 by Henrik
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Marathonvorbereitung – ein Vergleich
In diesem Jahr bin ich meine ersten beiden Marathons gelaufen. 5,5 Jahre sind vergangen, seitdem ich mit dem regelmäßigen Laufen…
11. November 2012 by Marek
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Und nochmal: mit Höhentraining auf dem Sprung
Vor ziemlich genau einem Jahr war das Running Company Höhenlaufcamp in den lombardischen Alpen noch im Gange und ich versuchte,…
15. September 2012 by Henrik
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Vorbereitung auf Tag X
So langsam steigt die Anspannung, die Vorfreude, das Kribbeln wird stärker. Irgendwie hatte ich vom Frühjahr in Erinnerung, dass sich…
13. September 2012 by Marek
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Der aktuelle Stand der Marathon-Dinge
Die Beilage in der neuesten Runners World kann einem schon ein schlechtes Gewissen machen. Das Special zum Berlin Marathon liegt…
11. August 2012 by Marek
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Lasst die Spiele beginnen!
Die unvermeidbare Mail vom SCC Berlin, dem Veranstalter des BMW Berlin Marathons, flatterte gestern rein. “Die Phase der spezifischen Trainingsvorbereitung…
11. Juli 2012 by Henrik
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Relax, Take it Easy
Sommerloch oder was? Ja, könnte man so sagen. Der letzte Wettkampf liegt nun zwei Wochen zurück und seitdem habe ich…
30. Juni 2012 by Marek
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Isarmarathon #2
Im Dezember 2010 hatte ich schon mal einen Versuch gewagt und bin im Training einen Marathon gelaufen. Damals bin ich…
10. April 2012 by Henrik
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Ja ist denn schon Frühling?
Der Post von Nadin kam mir heute ganz gelegen. Der Frühling ist zwar spürbar da und die Temperaturen steigen, aber…
22. März 2012 by Marek
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